Как восстановить своё душевное равновесие и избавиться от человека-вредной-привычки?
Заголовок тупой и беспощадный, а психологи в таких случаях говорят про "закрытие гештальтов". Суть в чём: были отношения, недолго, ярко, достаточно давно закончились на неопределённой ноте. Не встречаемся, отношений нет, но общение поверхностное поддерживается по необходимости. Да, человеку было, откровенно говоря, пофиг, но мне-то нет. В общем, не могу отпустить ситуацию и двигаться дальше. Постоянно возвращаюсь мысленно в прошлое, ищу причины и т.д. и т.п.
Для кого-то, может, очевидно, как следует поступить, кому-то покажется данный пост очередным "нытьём". Но сложившаяся у меня в голове ситуация мне мешает, я это осознаю, понимаю, чувствую, вижу, в конце концов. Психолог - не вариант, ничем помочь не смог в своё время. Подскажите, дайте совет - передо мной непростой выбор: высказать всё человеку и благополучно забить или, может, его игнорировать? В первом случае, ему - пофиг с большой вероятностью, сильно не заденет его это. Второй будет мучительным для меня. Как видите, вся эта ерунда меня не отпускает, а значит буду долго ещё самокопанием заниматься, а надо жить. А если сказать ему всё, а потом игнорировать во избежание душевных терзаний? Вроде как я первая точку все-таки поставила. А если по некой мизерной вероятности ему не всё равно, и он захочет отношения возобновить? Проблема в том, что я не уверена, что мне бы этого не хотелось.
Да, написала много, обо всём и ни о чём. Но мне даже психолог говорил, что имею повышенную тревожность. Просто хочу с этим что-то решить. Подскажите, пожалуйста. По некоторым причинам обратиться куда-то очно возможности не имею. По этой же причине анонимно.