ТОП-10 способов борьбы с похмельем за 5 минут
После бурного застолья наступает неизбежное похмелье. Чтобы быстро прийти в себя, воспользуйтесь следующими проверенными советами:
Квас
Квас помогает справиться с обезвоживанием. Купите его заранее, если планируете веселиться с алкоголем.
2. Какао на воде
Какао восполняет запасы магния, который необходим при похмелье. Оно также содержит антидепрессанты, которые борются с тревогой.
3. Куриный бульон
Классическое средство от похмелья и других недугов. Бульон восстанавливает силы и работоспособность.
4. Рассол без уксуса
Если у вас остались соленья, слейте рассол и выпейте. Он восполнит водно-солевой баланс, но следите, чтобы в составе не было уксуса.
5. Томатный сок
Томатный сок также помогает восстановить водно-солевой баланс и быстро встать на ноги.
6. Настойка ромашки
Отвар ромашки выводит токсины и успокаивает нервную систему.
7. Белый уголь
Неприятный, но эффективный способ вывести токсины из организма. Достаточно одной таблетки.
8. Овсяный отвар
Кисель или отруби из овса обладают адсорбирующими свойствами и благотворно влияют на пищеварение. Отвар помогает избавиться от лишней жидкости, головной боли и отеков.
9. Свежая зелень
Петрушка, укроп, кинза и другая зелень содержат растительные масла, которые устраняют перегар и восстанавливают жизненные силы.
10. Морсы, смузи, компоты
Эти напитки содержат витамины и полезные вещества, которые помогут восстановить бодрость и силы.
Чем можно и нужно запивать водку — найден оптимальный напиток для здоровья
Мы все, конечно, за здоровый образ жизни, но при этом не отрываемся от реальности.
«Только никаких пузырьков: чем можно и нужно запивать водку».
А реальность такова, что время от времени с «беленькой» мы все же сталкиваемся. И лучше ее в такие моменты все же закусывать, а не запивать. В идеале — горячей белковой пищей (например, прекрасным стейком). Но в наших традициях — запивка. А вот какая полезнее?
Почему не стоит запивать водку?
Аргумент в пользу запивки: она быстро разбавляет алкоголь, снижая ее градус. Но с другой стороны, и это уже аргумент против, она разбавляет и жиры, которые содержатся в еде (вы же пьете не натощак?). А именно эти жиры частично нейтрализуют действие алкоголя.
Кроме того, из-за запивки снижается концентрация алкогольдегидрогеназы — это фермент, который отвечает за переработку алкоголя.
Что точно пойдет во вред.
Но если стол скромный, а водка уже в наличии, придется запивать. Тогда уж идем по пути наибольшего сопротивления и стараемся выбирать напитки, которые хотя бы не усугубят опьянение.
Во-первых, никакой газировки, даже если это просто минералка. Пузырьки ускоряют всасывание алкоголя. Если не верите, поэксперементируейте с содовой.
Во-вторых, никакого пива. Забудьте про поговорку, что пиво без водки — деньги на ветер. Единственное, к чему вы придете, так это к тому, что утром не узнаете себя в зеркале.
В-третьих, запрещены сладкие соки и морсы. Печень просто теряется: что ей в первую очередь перерабатывать — сахар и фруктозу или алкоголь? В итоге опьянение наступает быстрее.
Четвертый пункт в перечне противопоказаний — энергетики. Тут неприятное комбо: во-первых, сахар, а во-вторых, те самые «энергетические» компоненты, которые дают дополнительную нагрузку на сердце.
Какие остались варианты?
Получается, что практически никаких. Чисто теоретически — с химической точки зрения — с водкой отлично сочетаются молоко и кисломолочные продукты, потому что в них есть животные жиры, которые не дают резко опьянеть. Но человека, который запивает водку кефиром, могут не понять окружающие.
Оптимальный вариант, это несладкий сок, например томатный или более экзотический — березовый. Огуречным или капустным рассолом тоже можно не опохмеляться, а запивать. Капустный, кстати, круче за счет янтарной кислоты.
Ну и простая вода. Хотя ее советуют пить не в процессе, а выпить пару стаканов через 1-2 часа после застолья, но перед сном. Тогда с утра будет не такое сильное обезвоживание.
Помираю я
Сидим с Жанеттой Владиславовной, обсуждаем то, как лечимся сами. На самом деле - никак. По крайней мере, я стараюсь не лечиться, пока к стенке не прижмет, уповая на одну аксиому, которую никогда не смогу донести до своих пациентов - организм должен уметь справляться сам.
Такова природа. Выживает сильнейший. И не в меньшей степени на это влияет настрой. Если ты впадаешь в истерику от элементарных соплей, то не мудрено, что от них же ты и помрешь. Нередко я видела это в ковид, когда люди доводили себя до смертного одра одним лишь паническим страхом перед старухой с косой.
С другой стороны, и наплевательски к себе относиться нельзя. Нужна золотая середина, а ее я практически не встречаю.
Вот и сегодня. Вызов на "температура 38, отравление". Ничего особенного. Пациент - молодая девушка до 30 лет. Захожу. В комнате приглушенный свет, девушка лежит на постели, бледная, сложив руки на груди.
- Закройте дверь, пожалуйста, - шепчет она.
-Что случилось? - уточняю, выполнив просьбу.
И тут девушка начинает реветь, безостановочно повторяя, что умрет. Прямо сейчас умрет.
Оценив обстановку, я мысленно пришла к выводу, что прямо сейчас никто в этой комнате на тот свет не спешит. И, кое-как , успокоив пациентку, вновь потребовала объяснений.
Эта душещипательная история потрясла меня до глубины души. Подруги отмечали день рождения, сидя на ледяном (цитата) полу. Не нашлось ли стульев или вечеринка была в японском стиле - история умалчивает. И вот, как часто это бывает, девчонкам показалось мало. И они купили портвейн, какое-то дешевое вино в картонной пачке...
- И Кагор, - вздохнула пациентка.
- Рано разговелись, - ехидно добавила я. Ну сволочь, что с меня взять. - И что случилось?
- И мы сделали из этого коктейль, - девушка на мгновение умолкла, видимо, с содроганием вспоминая "шедевральные напитки". - С минералкой.
- Оригинально, - хмыкаю я, пытаясь не заржать. - Барменом вам не быть.
- Я прочитала в интернете, что от портвейна можно умереть, - Господи, спасибо, что портвейн не вызывает рак. Слава Гуглу.
- Ну, это смотря сколько выпить, - философски отвечаю я.
- Доктор, это серьезно? Может, мне в больницу?
- С вашим заболеванием берут только в одну больницу. Но не с простудой. Вот вам лечение, и перестаньте мешать всякую гадость. И доживете до ста.
Вот и думаю, хорошо, что приехала. Жизнь человеку спасла. А то уже собралась помереть... от похмелья.
Туть мы смотрим на нейросетевых Хомяков, голосуем за будущие истории и обсуждаем всякое
А вот туть я потихоньку рассказываю о своем отпуске
Как работает самое лучшее средство от похмелья
Специалисты со всего мира уже десятилетиями предупреждают об опасности употребления алкоголя для здоровья. Научно доказано, что алкогольные напитки вредны для печени, ухудшают функционирование сердечно-сосудистой системы и сокращают продолжительность жизни. Несмотря на все эти предостережения, многие все равно пьют алкоголь, хотя бы по случаю праздников. После выпитого много спиртного на вечеринке мужчины и женщины могут почувствовать себя ужасно: головная боль, слабость по всему телу, сухость во рту, а яркий свет и громкие звуки могут вызывать непереносимую боль. Это всё из-за похмелья. Существуют напитки, которые реже вызывают похмельный синдром, и некоторые лекарства могут облегчить состояние. Недавно ученые рассказали о геле, который может защитить органы от вредного воздействия алкоголя и избавить от утренних мучений.
Причины похмелья После употребления алкоголя похмельный синдром обычно появляется через несколько часов. Головная боль, тошнота, светочувствительность и звуковая гиперчувствительность заставляют людей чувствовать себя еще хуже при упоминании спиртного. Также после алкоголя могут возникнуть тревога и страх.
Похмелье происходит по нескольким причинам. Первая - обезвоживание. Этанол заставляет организм терять воду, избавляясь от которой выводятся многие минералы. Например, дефицит магния может вызвать озноб, слабость и аритмию сердца.
Вторая причина - этанол, являющийся ядом для организма, разлагается в печени до ацетальдегида, еще более токсичного вещества. Печень сталкивается с огромной нагрузкой, пытаясь избавиться от токсинов. Эти процессы вызывают симптомы похмелья.
Интересный факт, что молодые люди обычно легче переносят похмелье. Однако после 30 лет состояние похмелья становится тяжелее, и на это есть несколько причин.
Важно отметить, что употребление алкоголя может привести к другим вредным привычкам. Например, после алкоголя многие хотят курить, что может привести к никотиновой зависимости.
Эффективное средство от похмелья Последствия похмелья могут испортить целый день, так что люди всегда ищут способы облегчить их. Рассол хорошо помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме, но чай, кофе, баня и сауна, наоборот, могут ухудшить состояние.
В аптеках можно найти разные лекарства от похмелья, но лучше проконсультироваться с фармацевтом. Ученые также разработали гель, который заставляет алкоголь расщепляться в кишечнике, что может быть надежной защитой от похмелья.
Продолжение поста «НИКОГДА...!!!»
Джин...
Курт с перцем и базиликом...
Гибрид ггрейпфрута и апельсина...
Эх... ННичему-то меня жизнь не учит...
Миллионы людей в майские праздники мучаются от похмелья. Как его предотвратить и что делать, если оно уже настигло?
Вечер, проведенный в компании с алкоголем, нередко заканчивается тем, что на следующий день человек с трудом встает с кровати. Похмелье не щадит никого: оно настигает мужчин и женщин, молодых и пожилых, толстых и худых. Возможно, именно поэтому вокруг него сложилось множество мифов. Одни уверяют, что защитить от последствий алкоголя может особая жирная диета, другие считают, что похмелья не бывает от некрепкого спиртного, а третьи становятся адептами странных теорий о смешении напитков. Можно ли предотвратить неприятные последствия и существуют ли способы облегчить похмелье?
Из-за чего возникает похмелье?
Организм каждого человек по-разному реагирует на алкоголь, объяснила эксперт в сфере биомедицины Салли Робертсон, однако похмелье возникает почти у всех, если пить спиртное в больших количествах.
Правда ли, что похмелье можно предотвратить?
По словам экспертов Mayo Clinic, многие недобросовестные компании рекламируют чудо-средства, помогающие предотвратить похмелье. Однако, настаивают в исследовательском центре, чудес не бывает. Единственный способ не страдать от последствий употребления алкоголя — не употреблять его, заверяют специалисты.
Доктор назвал мифом и представление о том, что избежать похмелья поможет определенная пища. По словам Исаева, жирная пища действительно замедляет наступление опьянения, однако от последствий алкоголя не спасает.
При этом еда и напитки, содержащие сахар, могут усилить похмелье. Поэтому врач призвал не закусывать алкоголь десертами, выпечкой, шоколадом, сладкими фруктами, не запивать соком или сладкой газировкой.
«Для более успешной переработки этанола организму нужны клетчатка, белок, пектин. В качестве закуски подойдут нежирное запеченное и вареное мясо (телятина, курица, индейка, кролик) или рыба, морепродукты, овощные закуски и салаты с заправкой на основе растительного масла, квашеная капуста, соленые огурцы, свежая зелень, цитрусовые фрукты», — порекомендовал нарколог.